Ich bin Susanne.
Ich begleite Einzelpersonen und Teams dabei, Stress abzubauen, Klarheit (zurück) zu gewinnen und innere Stärke zu entwickeln.
In der Natur und gemeinsam unterwegs können wir besser fokussieren und uns selbst besser spüren, sind kreativer und entspannen automatisch. Deshalb arbeite ich hauptsächlich draußen in der Natur und unterwegs – und begleite Menschen dadurch wortwörtlich und im übertragenen Sinn auf ihrem Weg zu mehr Resilienz und einem erfüllten Leben.
Wald.Weg.Weite.
Resilienz Training und Coaching.
Wald
Draußen im Wald kommt unser System zur Ruhe. Es entsteht ein geschützter Raum, in dem Du auftanken und neue Kraft sammeln kannst, um langfristig gestärkt und mit viel Lebensfreude Deinen Alltag in unserer komplexer werdenden Welt zu meistern.
- Resilienztrainings für Einzelpersonen und Teams
- Achtsamkeitstraining im Grünen
Weg
Wenn wir unterwegs sind und uns bewegen, wird Sprechen oft leichter. Gedanken kommen in Fluss, wir gewinnen Abstand und finden klarere Worte für das, was uns beschäftigt. Auf dem gemeinsamen Weg sortierst Du, was wichtig ist – Schritt für Schritt.
- Walk & Talk Coaching zur individuellen Begleitung
Weite
Wenn wir uns auf Wald und Weg einlassen, entsteht Weite – im Denken, im Fühlen und im Handeln. Gemeinsam bewältigte Strecken und Gipfel schaffen Verbundenheit, Freude und eine echte Auszeit vom Alltag. Das stärkt Dich und Euch für die Zukunft.
- Ein- oder mehrtägige Wanderungen mit Resilienztraining, für Einzelpersonen oder Teams.
Angebote für Privatpersonen
Du möchtest mit Stress besser umgehen können, wünschst Dir mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Stärke im Alltag?
In meinen naturverbundenen Coachings und Resilienz-trainings gehen wir raus aus dem Kopf und hinein in die Erfahrung – im Wald, auf dem Weg, in die Weite.
Für Dich, wenn Du Dir Zeit für dich selbst nehmen und neue Perspektiven entwickeln möchtest.
Angebote für Unternehmen
Psychische Gesundheit und Resilienz sind zentrale Erfolgsfaktoren für Teams und Organisationen.
Mit naturbasierten Team‑Trainings, Resilienz‑Workshops und gemeinsamen Wanderformaten stärke ich Belastbarkeit, Miteinander und Klarheit – fernab vom Meetingraum, nah an den Menschen.
Für Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden nachhaltig unterstützen wollen.
Aktuelle Termine & offene Angebote
Oktober 2026
Vortrag: Resilienz: Hype, Hindernis oder Hilfe in Job und Alltag?
Datum: 13. Oktober 2026 im Rahmen der Böblinger Businesswochen
Ort: Dekanatshaus D12, Sindelfinger Str. 12, 71032 Böblingen
Impuls zum Thema Resilienz aus individueller und gesellschaftlicher Sicht mit anschließendem Workshop zum Kennenlernen Deiner individuellen Resilienzfaktoren und Austausch darüber, was uns resilient macht und hält in unserer VUCA-Welt.
November 2026
Resilienz: Wie Du Stress begegnest und handlungsfähig bleibst.
Eine Einführung
Datum: Freitag, 13. November 2026, 14 - 17 Uhr
Ort: Stuttgart-Plieningen
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Stress und eigene Stressoren besser verstehen
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Die eigene Resilienz entdecken
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Praxisnahe Methoden für mentale Stärke, mehr Fokus und mehr Leichtigkeit im Alltag.
November 2026
Veränderungen annehmen und gestalten:
Wie Du gut mit neuen Situationen umgehen kannst
Datum: Samstag, 14. November 2026, 14 - 17 Uhr
Ort: Stuttgart-Plieningen
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Herbst ist Veränderungs-Jahreszeit: Warum verunsichern uns Veränderungen?
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Akzeptanz lernen und Veränderungen positiv gestalten
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Methoden zum Umgang mit Veränderung
Was andere über mich sagen
A., Coachee
Susanne ist immer eine verlässliche Partnerin, die andere in strukturierter Weise, lösungsorientiert und mit Humor begleitet.
T., Coachee
Susanne hat mich mit ihrem systemischen Blick und ihren Methoden behutsam in eine Reflexion gebracht, die mir sehr weitergeholfen hat.
U., Coachee
Mein „unterwegs“ Coaching mit Susanne war zielführend, bereichernd und hat auch noch Spaß gemacht.